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Yoga

DENOMINAZIONE:
YOGA ROTA GRAZIA

INDIRIZZO:
Via Caravaggio, 1

RECAPITO TELEFONICO:
035/672052

POSTA ELETTRONICA:
grazia_4@virgilio.it

SITO INTERNET:

www.comune.zanica.bg.it/sport/sport/yoga

LEGALE RAPPRESENTANTE:

ORGANI COSTITUTIVI:


A CHI SI RIVOLGE:
culturale, adatto a tutti 

NUMERO DI ASSOCIATI:

ORARI DI APERTURA SEDE :

ORARI  E LUOGO SVOLGIMENTO ATTIVITA':
Martedì 17,30 - 19,00 e 20,30 - 22,00 Auditorium

TARIFFE CORSI:
costo annuale da ottobre a maggio €180


PER ISCRIVERSI:
Rota Grazia  035/672052

ALTRO:

l'Hata Yoga, lo yoga delle posizioni. è il metodo che ha raggiunto maggiore diffusione in occidente.
Il suo percorso comprende una serie di esercizi fisici, tecniche di respirazione e di meditazione aventi lo scopo di raggiungere una condizione di benessere ed equilibrio tra corpo e mente.
Ogni posizione ha la propria particolare efficacia e uno specifico valore terapeutico: ne traggono beneficio gli organi interni, i muscoli, le articolazioni e la colonna vertebrale; quindi è consigliata come terapia in caso di problemi come:
- cervicale
- artrosi
- ostioporosi
- lombosciatalgie
- discopatie
- ecc..ecc..

Sempre attraverso le posizioni si lavora con il respiro e il rilassamento mentale raggiungendo dei benifici non solo fisici ma anche energetici. E' indicata e consigliata per aiutare il superamento di certe problematiche come:
- attacchi di panico
- ansia
- depressione
- tutte quelle problematiche che sorgono a livello mentale e psicologico.

Queste sono le finalità e gli obiettivi che il corso di Hata Yoga si prefigge per tutti coloro che volessero aderirvi.
Il corso sarà ad un livello base dove tutti possono partecipare, giovani e meno giovani, e anche anziani. La pratica verrà ogni volta stuidata tenendo conto dell'eterogeneità del gruppo.

 

LUGLIO 2011

Tutti i martedì di luglio dalle 18,30 alle 20,00 c/o il Parco di Zanica Nord la UISP-YOGA di Zanica  in collaborazione con l’Assessorato allo sport organizza lezioni gratuite di Hata-Yoga.

VI ASPETTIAMO NUMEROSI !